如果对健身，理解透彻，练十分，得八十九，或者满分，这种收益是最快的,21天后，你会长期坚持这项运动，主要是锻炼身体，让身体变得更好,其实健身就是锻炼身体变美，从而加速心脏的活动,我只是一个瘦子,many瘦子如果你觉得自己身材很好，没有坚持健身的习惯,总的来说，瘦子健身强。
总的来说，瘦子 健身强。经过正规的训练，一年就可以有很大的改变，三年就可以说很强了。考虑的是你可能对健身不够了解，这个是科学合理的/很大程度上我们是白练，或者练了十分，只拿到五分甚至更少。如果对健身，理解透彻，练十分，得八十九，或者满分，这种收益是最快的。
2、如何让 瘦子养成 健身习惯?many 瘦子如果你觉得自己身材很好，没有坚持健身的习惯。其实健身就是锻炼身体变美，从而加速心脏的活动，有氧运动对你的心脏很好，还可以预防疾病。我只是一个瘦子，我通常喜欢柔性瑜伽。坚持下来还是挺简单的，每个人在21天内养成一个好习惯。21天后，你会长期坚持这项运动，主要是锻炼身体，让身体变得更好。
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【问答】 日期：2023-03-18
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