但是运动后即使不是喝茶也不能喝太多的水,因为大量的水被肠胃吸收后会进入血液,增加血液循环的负担,给心脏带来压力,理由:运动后最好不要立即喝茶运动,运动前喝茶OK,如果你真的想要喝茶,最好在运动前一小时喝,这样也可以促进身体的脂肪转化,达到减肥减脂的目的,所以喝茶、喝茶能否达到效果,关键在于掌握正确的方法。{0}1、运动前喝茶还是运动后喝茶好运动前喝茶OK。理由:运动后最好不要立即喝茶运动。让身体先缓冲一下,再喝点盐水补水,是个明智的选择。但是运动后即使不是喝茶也不能喝太多的水,因为大量的水被肠胃吸收后会进...
更新时间:2023-03-23标签: 健身后喝茶可以吗健身喝茶 全文阅读