健身 肌肉劳损,可以通过热敷和按摩恢复正常运作
常发生在肌肉过度活动或静止姿势肌肉持续紧张的部位,毕竟肌肉靠刺激,另外，健身稍后肌肉酸痛也可以通过热敷来缓解,另外健身和肌肉的现象，在肌肉之后会因为热身不充分，强度过大，负荷过重而酸痛,病情分析:肌肉劳损可以治愈的意见和建议:肌肉劳损是一种慢性的、累积的微损伤。1、过度锻练肌肉会不会变为肌肉劳损当然，如果你现在不注意，将来你会像李小龙一样在官位上倒下，刺激高尔基的高尔基腱器官肌肉，引起它的抑制冲动。从中枢的角度来看，牵引肌肉可以改变相应中枢神经系统的兴奋性，通过负性牵张反射的作用阻断肌梭过度兴奋引起的痉挛...
更新时间：2022-12-28标签： 健身 肌肉劳损热敷劳损健身恢复正常按摩 全文阅读