学生健身用吃蛋白粉吗,健身需不需要喝蛋白粉?
对于健身人来说，补充蛋白粉可以帮助他们促进肌肉生长，恢复体能,我们每天都要摄入一定量的蛋白粉来维持身体健康,蛋白粉主要是用来为我们的身体补充所需的蛋白质，而蛋白质是我们身体重要的营养成分之一,健身需不需要喝蛋白粉,如果是蛋白粉，我觉得健身不一定需要喝蛋白粉，因为健身主要是为了能够通过做一些运动让自己的身体更强壮蛋白。1、蛋白粉有什么作用?健身要吃蛋白粉吗蛋白粉主要是用来为我们的身体补充所需的蛋白质，而蛋白质是我们身体重要的营养成分之一。我们每天都要摄入一定量的蛋白粉来维持身体健康。对于健身人来说，补充蛋白...
更新时间：2022-12-29标签： 学生健身用吃蛋白粉吗健身蛋白需不需要学生 全文阅读