新手健身蛋白粉怎么吃,蛋白粉怎么吃?注意事项
喝蛋白粉的时候，最好吃两块饼干或者两片面包，这样蛋白粉可以在肚子里“挂”久一点，不会被直接消化,蛋白粉不宜与酸性饮料同食，会造成蛋白粉凝结成块，使之困难,训练后半小时内吃蛋白粉很有效,I.乳清蛋白乳清配粉怎么吃蛋白营养价值很高，但不是谁都需要补充的,乳清蛋白粉怎么吃。1、蛋白粉怎么吃，取一个干净的玻璃杯备用。2.取一勺蛋白粉，放入杯中。3.倒温水喝。(注意:千万不要用刚烧开的水冲泡蛋白粉，因为蛋白粉遇到刚烧开的水会流失营养成分。)蛋白粉是一种营养补充剂，含有丰富的蛋白质，特别适合热爱运动的人。蛋白粉不宜与...
更新时间：2022-12-26标签： 新手健身蛋白粉怎么吃蛋白新手健身事项 全文阅读