健身过程中适合喝什么名字,运动前先喝纯净水健身又补水
你好，我不建议你在这里喝汽水,说实话，喝点矿泉水比汽水好,运动时补水一般是健身对于锻炼者来说，如果每次运动时间小于60分钟，可以补充纯净水,About健身补水:一、运动前最好补充含有一定糖分和电解质的运动饮料,一般矿物质都是从纯净水中去除的，所以运动时单独喝纯净水是不合适的。1、健身过程中喝什么比较好?100悬赏你好，我不建议你在这里喝汽水。。。说实话，喝点矿泉水比汽水好。呵呵，如果你想促进肌肉快速发育，我建议你和一些运动营养品，比如乳清蛋白和肌酸。。2、健身能喝什么饮料About健身补水:一、运动前最好...
更新时间：2022-12-30标签： 健身过程中适合喝什么名字健身纯净水前先补水名字 全文阅读