肩膀拉伤还能健身吗
肌肉拉伤和拉伤后有剧烈疼痛，用手能摸到肌肉紧张形成的索状硬块，疼痛明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受限,扩展资料:肌肉拉伤是运动时肌肉剧烈收缩或过度拉伸而造成的损伤,一:肌肉拉伤，是运动时肌肉剧烈收缩或过度牵拉而造成的损伤,肌肉会在拉伤后自我修复，可以自我清除拉伤处的淤血。1、肌肉拉伤还能继续锻炼吗病肌拉伤之后，要适当休息，避免过度活动。轻症可以用按摩、热敷、理疗、石膏等方法治疗。封堵也是常见的处理方式，但一般不要超过3次；以前长时间采用伸肌腱起点剥离松解，现在用小针刀治疗。针刀松解疗法无手术疤痕，无后...
更新时间：2024-02-05标签： 肩膀拉伤还能健身吗拉伤健身肩膀 全文阅读