健身1小时,喝50g蛋白粉,平时运动量大,或者一些重体力劳动者,可以适当补充蛋白粉,蛋白粉的主要成分是/12,如果是增肌健美,吃乳清蛋白粉比较合适,在健身室有,蛋白我吃汤臣倍健,汤臣倍健蛋白面粉中含有动物蛋白和植物-,蛋白面粉还包括大豆蛋白面粉、植物蛋白面粉、乳清蛋白面粉等等。{0}1、健身1小时喝多少蛋白粉健身1小时,喝50g蛋白粉,平时运动量大,或者一些重体力劳动者,可以适当补充蛋白粉,蛋白粉的主要成分是/12。蛋白质量是维持健康的重要物质。健身的过程中,身体会消耗更多的热量,所以需要补充一些蛋白的质...
更新时间:2024-01-27标签: 健身蛋白粉多少钱健身蛋白 全文阅读