健身男性基础代谢1960
男性基础代谢的平均比率高于女性，尤其是在儿童期,2.基础代谢的女性率略低于男性,1，亚洲的基础代谢热量为1200~1400大卡，欧美的基础代谢热量为15000,亚洲女性基础代谢卡路里:1100-1300大卡，欧美女性基础代谢卡路里:1400-1900大卡。1、基础代谢率女:655-(体重=kg身高==cm)男性:66-3/:66-(体重=kg身高=cm)比如一个20岁的女性，体重50kg，身高155cm，那么她的-41。提高肌肉质量。一个人的基础代谢很大程度上是天生的。后天想改，就得通过健身无氧训练增肌。...
更新时间：2024-02-10标签： 健身男性基础代谢19601960健身代谢男性基础 全文阅读