健身一个月体重没效果,坚持运动减脂的人
我觉得当我们健身减肥的时候，如果我们有健身，但是我们的体重不降，这种体验是很沮丧的,祝你一切顺利，身体健康，幸福快乐,一开始做了15个动作，5组，一个星期，感觉效果不好,效果不一定来自体重；可能是脂肪少，肌肉多；更何况，一个月时间还短，主要是能不能感觉到身体在变化；2.做了半个月了，没你强,正常健身减脂一个月肯定有一些变化。1、健身一个月没有丝毫效果?1。效果不一定来自体重；可能是脂肪少，肌肉多；更何况，一个月时间还短，主要是能不能感觉到身体在变化；2.做了半个月了，没你强。虽然看起来没什么不一样，但是身...
更新时间：2024-01-25标签： 健身一个月体重没效果减脂健身体重一个月运动 全文阅读