regular健身人,60%左右长寿,40%与饮食有关,比如每天早晚外出健身能量消耗,不考虑营养,会导致体质下降,血压血糖上升,生活在城市的人,健身长寿没有科学依据,但是健身活动量对身体有好处,同时,许多科学研究数据表明,慢跑、散步等持续运动能有效延长人的寿命寿命,健身会让人长寿吗。1、经常健身的人就一定能长寿吗?regular健身人,60%左右长寿,40%与饮食有关,比如每天早晚外出健身能量消耗,不考虑营养,会导致体质下降,血压血糖上升。长时间这样下去,会伤害身体,会短命,就像年轻人早晚跑步爬山游泳一样...
更新时间:2024-02-10标签: 健身能增加寿命健身运动量长寿寿命是因为 全文阅读