双脚并拢站在水平地面上,双手握住腹轮的手柄,向前推动腹轮,直到身体与地面持平,然后恢复原位,重复操作,双膝放在跪垫上,双手握住腹轮的手柄,向前推动腹轮,直到身体水平着地,然后收回,反复操作,同时用轮子尽量拉伸身体,直到达到极限,简单来说,大的轮子比小的小,健身滚轮,又称健腹轮,你说的轮子大小和间距的不同没有区别,健身动感单车前面那个小的轮子是飞轮。1、健身滚轮的轮子的大小以及轮子之间的距离有什么区别,是单轮还是双轮好...健身滚轮,又称健腹轮,你说的轮子大小和间距的不同没有区别。区别在于难度。简单来说,大...
更新时间:2022-12-27标签: 健身推小轮子健身推小滚轮轮子 全文阅读