女生健身喝哪种蛋白粉,适合作为健身基础饮料蛋白粉
氮蛋白粉结合快速可消化乳清蛋白与缓释奶酪蛋白，可持续供给肌肉；其中所含的谷氨酰胺也有助于减轻高强度训练后的肌肉损伤，所以适合作为某健身基础饮料,人选蛋白粉，主要是1,蛋白喝了很久的粉，很想要白开水的味道,其实喝蛋白粉主要是为了补充,如果是蛋白粉，就不用喝蛋白粉了，因为健身它的主要目的是强身健体。1、健身需不需要喝蛋白粉,喝的话喝哪种蛋白粉?如果是蛋白粉，就不用喝蛋白粉了，因为健身它的主要目的是强身健体。其实喝蛋白粉主要是为了补充。如果非要喝蛋白粉，建议你根据自己的训练量来选择。比如你在练举重，就需要选择蛋...
更新时间：2024-02-09标签： 女生健身喝哪种蛋白粉健身蛋白女生饮料基础 全文阅读