健身完一直乏力,长时间空腹运动或剧烈运动会感觉乏力无精打采
运动一段时间后，原有肌肉酸痛的运动量会导致症状减轻,血液主要供给身体，所以感觉很累很困,长时间空腹运动或剧烈运动超过25分钟也会感觉乏力无精打采,就像有人吃完饭就犯困一样，因为血液主要供给胃消化,而且表现专一,运动后全身乏力出现，暗示着身体给我们敲响了警钟，提醒我们已经很久没有适当的运动了，身体综合素质较差。1、为什么健身之后会觉得浑身乏力呢?运动后全身乏力出现，暗示着身体给我们敲响了警钟，提醒我们已经很久没有适当的运动了，身体综合素质较差。我们可以增加体育锻炼的次数。也有可能是我们运动的方式不对，身体承...
更新时间：2022-12-28标签： 健身完一直乏力乏力无精打采空腹运动会健身 全文阅读