健身后吃东西会长胖吗,运动后不能吃东西什么时候吃最好?
运动后立即进食东西也会影响吸收,适量吃黄瓜不会胖,唯一需要注意的是，运动前后吃东西东西不会轻易导致肥胖，但是很容易导致胃病,三:运动后不能马上吃东西,不，吃东西发胖与运动前后无关,1:运动后吃东西不容易长胖,还有运动后吃东西不一定会长胖，看你吃什么了,健身吃完黄瓜后没有会长胖。1、健身后吃黄瓜充饥会不会发胖1。健身吃完黄瓜后没有会长胖。2.黄瓜本身热量低，主要是水分和维生素。适量吃黄瓜不会胖。3.健身之后，身体消耗的能量更多。及时补充营养可以加快疲劳的恢复，增强体质。4.健身之后多补充水果蔬菜是合理的。同...
更新时间：2024-02-05标签： 健身后吃东西会长胖吗东西健身会长运动 全文阅读