健身了体重增加,体重增加与运动增加有关便秘与健身中坚持无关
这是因为运动后，吸收增强了,肌肉增加，肌肉比脂肪重，但脂肪还没有,同时，运动增加改善食欲,便秘与健身中的坚持无关,如果同时伴有肌肉酸痛，两到四天的恢复证明你的体重part增加已经到了肌肉,几个因素的结果就是体重增加运动后,两者同时作用于你的身体，导致食欲大增和体重-2/。1、为什么健身会让我体重增加呢?你一定是刚参加完练习。无论你是胖是瘦，在你开始运动后都有体重的趋势。这是因为运动后，吸收增强了。肌肉增加，肌肉比脂肪重，但脂肪还没有。几个因素的结果就是体重增加运动后。坚持锻炼，当肌肉从增加的低水平达到一定...
更新时间：2024-02-05标签： 健身了体重增加健身体重增加便秘无关 全文阅读