健身体重不再增加,不注意饮食合理运动可能导致体重增加
这是因为运动让我们的胃口变好了，吃的比以前多了健身，而我们没有注意吃的食物，导致了体重增加,体重可能会减少,所以，当我们发现自己健身后来体重不是在减少而是在增加的时候，我们通常不会注意饮食的合理,很多人刚进健身room健身一段时间后体重就会发生而不是下跌。1、为什么健身后体重不减反增?很多人刚进健身room健身一段时间后体重就会发生而不是下跌。这是因为运动让我们的胃口变好了，吃的比以前多了健身，而我们没有注意吃的食物，导致了体重增加。所以，当我们发现自己健身后来体重不是在减少而是在增加的时候，我们通常不会...
更新时间：2024-02-10标签： 健身体重不再增加体重增加健身饮食运动 全文阅读