健身瘦了下面会紧吗,运动可塑身材吗?答案是肯定的
相反，是运动帮助你塑造了你的身材,体重并没有因为肉或者那些而改变，只是变成了肌肉，看起来更瘦了，但实际体重并没有改变，同时身体素质也提高了,你好，你运动了半个月，身上的肉变紧了，说明以前的肉是脂肪，运动后变成了肌肉,没有健身经验的人，前两周到四周做健身运动，甚至长胖都是正常的。1、成天收腹会使小肚子变紧吗?每天收腹是达不到瘦腹效果的。只能在视觉上造成肚子变小的错觉，也可以养成一个好习惯，让肚子不要一天天变大。如果想瘦肚子，可以转呼啦圈或者做一些腰腹运动。仰卧起坐也有助于瘦肚子。瘦肚子一定要控制饮食。如果他...
更新时间：2024-02-12标签： 健身瘦了下面会紧吗会紧可塑健身身材答案 全文阅读