健身休息不够掉肌肉,为什么有人瘦那么多?
三天的训练是肌肉一个积蓄力量和失去力量的循环肌肉,大块肌肉不能保存，随着时间的推移会失去细胞内不消化的蛋白质,固定的肌肉没有松散的肌肉那么夸张，但也很完美,1，没有健身的人认为它会消失，肌肉不会消失，它只会放松，会收缩，除非禁用肌肉,想要肌肉不缩水，需要时间来修复堆积的蛋白质肌肉。1、健身一个月不练掉肌肉吗1，没有健身的人认为它会消失，肌肉不会消失，它只会放松，会收缩，除非禁用肌肉。2.停止运动后，之前的肌肉确实会慢慢萎缩消退，但肌肉的消退速度明显慢于增长速度。都是通过轻量级的意念控制训练(训练中的意念集...
更新时间：2024-02-05标签： 健身休息不够掉肌肉健身肌肉休息有人 全文阅读