健身后喝一瓶酒,健身后饮酒会引起人体氧化应激和炎症
酒精通过血液传播到身体的每一个器官和组织,或者运动员健身球迷运动后需要摄入一定量的抗氧化剂,健身后饮酒会引起人体氧化应激和炎症，破坏内质网的动态平衡,-0/之后，很多人喜欢聚在一起，喝上两杯放松一下,如果在健身之后立即饮酒，肌肉修复功能会受到不利影响,如果运动后一定要用酒精来放松，最好选择葡萄酒。1、健身后可以喝红酒吗?-0/之后，很多人喜欢聚在一起，喝上两杯放松一下。其实不是，很容易损害他们的健康。为了打造更大更强的肌肉，在健身之后，人的身体其实需要睡眠休息来进行修复工作。酒精会影响睡眠，并剥夺身体一种...
更新时间：2022-12-26标签： 健身后喝一瓶酒健身应激炎症饮酒氧化 全文阅读