什么是对抗健身,篮球运动项目不同球员要求对抗性别不同
场上不同位置要求对抗性别不同,比如手臂“弯曲”的肱三头肌和肘部肌肉是对抗肌肉,一个前锋的对抗sex会大一点，因为一般来说，他的身材和体重都会相对增加,对抗肌肉和活动肌的作用相反，是直接完成运动阶段的肌肉群对抗,如果是篮球，就是健身锻炼下盘除了上半身肌肉以外的肌肉,对抗指身体接触。1、健身之后身体对抗还是不行大概是篮球吧。如果是篮球，就是健身锻炼下盘除了上半身肌肉以外的肌肉。对抗指身体接触。场上不同位置要求对抗性别不同。防守队员通常是身材较小但速度较快的球员。所以对抗的强度不需要很大，也要注重速度和防突破的...
更新时间：2024-02-12标签： 什么是对抗健身对抗篮球健身球员性别 全文阅读