来大姨妈可以做力量健身吗
并且不要做力量增加腹压的性运动，如举杠铃和剧烈的腹部运动等,我是健身蔻驰，干好了就别走,只要不是太剧烈的运动都可以,1.女性经期可以适当运动,比如月经第1天或第2天，可以做一些广播操、健身操、太极拳操、气功操等轻活动,但是有些女性平时喜欢运动健身，经期做运动怕对身体不利,那么女性经期可以运动吗。1、例假期间做健身操可以吗只要不是太剧烈的运动都可以。2、女性来生理期可以去健身房锻炼吗我是健身蔻驰，干好了就别走。经期不要过度劳累。你会不知所措。避免参加一些激烈的比赛。经期参加这些运动，由于精神压力大，导致内分...
更新时间：2022-12-27标签： 来大姨妈可以做力量健身吗姨妈健身力量 全文阅读