健身减肥体重没变化,健身两个月体重没减少怎么办?
有些人一味追求体重减脂，其实并不是什么好事，因为减的往往是体内的水分，比如药物减肥或者节食减肥,而有的人运动减脂，体重不会那么明显，但是体型变化很快,3健身两个月体重none变化:1，健身方法的选择,健身两个月体重没有减少，很正常,健身两个月体重没有减少怎么办。31、健身2个月,体重没有变化,是健身没效果吗?健身两个月体重none变化:1，健身方法的选择。初级健身的人一般会从乐器入手，也就是说没有针对性，没有系统的训练。2.力量训练太多，增肌太明显，脂肪减少，体脂低，但是肌肉增长太快。因为肌肉的密度比脂肪...
更新时间：2022-12-27标签： 健身减肥体重没变化健身体重减肥变化两个 全文阅读