健身体能测试有必要么,专业健身房测试项目多不爱运动可做一次
对于我这样一个不爱运动的人来说，至少可以在一轮测试后对自己的身体状况有个大概的了解，也算是对运动重要性的认识吧,目前健身房间配有InBody人体成分分析仪，测试项目很多，而且是韩国原装进口，专业高端,体能测试是对身体素质(速度、耐力、弹跳、力量、柔韧性、协调性等)的测试。1、健身体能测试圆肩意为“有胸”，双肩向前，两肩呈半圆形，故称“圆肩”。是肌肉失衡的一种，常见于长时间坐在办公桌前的人和健身训练中胸肌训练过度的人。因为久坐的人长时间保持肩膀前倾，微微弯腰，颈椎和肩膀的血液循环差，造成该部位酸痛，甚至辐射...
更新时间：2023-01-05标签： 健身体能测试有必要么测试多不爱健身房体能健身 全文阅读