健身后可以喝碳酸饮料,健身运动后不要喝碳酸饮料
量的二氧化碳可以在饮料中起到杀菌、抗菌的功效，还可以根据挥发带走身体热量，具有降温的功效,碳酸饮料没有任何营养成分，而且糖分和热量也很高，不利于身体对水分的吸收，所以不利于健身,健身运动后不要喝饮料，可口可乐会造成优质蛋白质的外流,当健身，你最好不要喝碳酸饮料，因为对健身不好，要喝矿物质饮料。1、健身后能不能饮用碳酸饮料健身减肥碳酸饮料是禁忌:理由是:-2/中的糖分过多被人体吸收，增加了热量。长期饮酒会导致肥胖和成瘾。根本不能喝。每天喝一次，一月胖十斤。既然打算减肥，就要坚持下去:如果实在忍不住要喝碳...
更新时间：2023-02-07标签： 健身后可以喝碳酸饮料碳酸健身饮料运动 全文阅读