健身用的弹力绳,拉拽绳子可训练肌肉!
有了弹力绳，就可以全身锻炼，比如力量、柔韧、拉伸、跳跃等,可以利用拉拽时的阻力使肌肉持续发力，从而达到锻炼的效果,另外弹力绳可以让肌肉持续发力，这对任何肌肉群的训练都是非常重要的,目前国内比较先进的房子健身都开始采用TRX健身,弹力绳子的作用:弹力绳子是一种体积小功能大的训练辅助工具,弹力绳子是练线用的。{0}1、弹力绳的作用弹力绳子的作用:弹力绳子是一种体积小功能大的训练辅助工具。可以利用拉拽时的阻力使肌肉持续发力，从而达到锻炼的效果。弹力绳可以改变训练角度，适合各种动作的组合训练，适合大幅度爆发性动作...
更新时间：2023-02-25标签： 健身用的弹力绳弹力健身绳子肌肉训练 全文阅读