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如今在娱乐圈，我们现实生活中的很多女性都是清一色的长腿瓜子脸，现在也出现了A4腰筷子腿的热潮,我的大腿以前很粗，凹凸不平，不敢穿紧身裤,不要跷二郎腿，那样大腿就粗了，小腿就明显了,总体来说，小腿和大腿的围度差不多,筷子腿简直就是又细又长的腿,筷子腿部训练:1。1、筷子腿咋练?筷子腿部训练:1。跳绳，瘦腿跳绳可以瘦腿，跳绳是非常好的减肥瘦腿运动。瘦腿就是减脂。2.高抬腿跳绳。一条腿呈90度角抬起，左右腿互换跳跃。要点是脚尖向下跳。3.张开腿跳绳。在你叠脚跳一次后，用力向外打开双脚，挥动绳子。筷子腿简直就是又...
更新时间：2023-02-14标签： 健身筷子腿图片大全图片大全图片健身筷子 全文阅读