咋样让自己坚持健身,我不想劝人去健身只是因为爱健身
强迫别人去健身，毫无意义,坚持锻炼完全是自我意识，就像永远不要叫醒一个装睡的人,，并能自律自控,我不想劝别人去健身,坚持健身，不需要理由，只是因为爱健身，仅此而已,能坚持下来的人健身生活规律，饮食健康,坚持健身的人一般对自己的身体、生活、工作等都有较高的要求。1、怎么才能让自己坚持锻炼身体首先，试着喜欢某种球类运动，比如乒乓球，羽毛球，或者网球。只要喜欢球类运动，就会买球拍，找伙伴，找场地。再者，你可以每周参加这个游戏，逐渐认识到这个游戏的优点，让你更加沉迷其中，这样你就进入了一个坚持运动的良性循环。第二...
更新时间：2023-04-01标签： 咋样让自己坚持健身健身劝人咋样不想 全文阅读