健身之后容易水肿
训练后肌肉会充血，因为肌肉需要营养物质来恢复，身体会调动血液将必要的营养物质带入肌肉，所以肌肉的含水量会变大，几天后肿胀就会消失,一般来说，水肿的原因有以下几点:1,一般来说，一天傍晚消失现有的水肿是正常的，因为大部分时间后水集中在下肢是正常的，而消失水肿是正常的,这种肌肉比较容易塑形,下肢局部水肿,营养不良水肿,心源性水肿,肝水肿,肾水肿。1、健身后肌肉肿胀问题肌肉肿胀说明运动区域充血。肿胀越大，充血效果越好。这种肌肉比较容易塑形。一年一次健身有私教常年陪我陪练，陪我打壁球，哈哈。说说我的经历吧。先说饮...
更新时间：2023-02-28标签： 健身之后容易水肿健身水肿 全文阅读