健身蛋白粉女人吃可以吃吗,把蛋白粉当饭吃会白白代谢掉吗?
如果你吃蛋白粉减肥，你会受不了的,如果你的肌肉没有训练好，把蛋白粉当饭吃，也会白白代谢掉,也就是说，如果你在日常饮食中不能获得足够的蛋白质，那么任何人都有必要吃蛋白粉,女生健身可以有不同的目标，但总的来说要注意补充蛋白素质,你吃蛋白粉的目的是什么,吃蛋白粉没用。你可以喝蛋白粉当1、女生健身可不可以吃健肌粉?girl健身，但是最好不要太依赖蛋白粉，因为通过自己坚持不懈的运动和合理的营养搭配，你这样锻炼出来的身材才是最完美的。而且，女生喝蛋白粉是有问题的，除非你真的想成为男人那样的肌肉型。这时候可以补充大量的...
更新时间：2023-02-04标签： 健身蛋白粉女人吃可以吃吗蛋白粉当饭健身代谢 全文阅读