偶尔不想去健身房,每天运动一小时健身房不会嘲笑你真正的健身
健身不是去医院一两天或者一两个月的事，而是几年的事,不管你是健身初学者还是健身狂人，每天运动完一定要休息一天,毕竟是健身,只要你愿意进入健身房，没有人会嘲笑你真正的健身,况且健身房的健身器材不一定适合自己用，有的人用不到一周就戒了,去健身房只是其中之一,我不太赞同去健身房减肥。1、想减肥又不想去健身房?减肥的方法有很多。去健身房只是其中之一。我不太赞同去健身房减肥。这既要花钱又要花很多时间。况且健身房的健身器材不一定适合自己用，有的人用不到一周就戒了。在家里制定一个减肥计划，通过适当控制饮食，减少淀粉、脂...
更新时间：2023-02-11标签： 偶尔不想去健身房健身房健身嘲笑不想小时 全文阅读