刚开始健身会拉肚子,喝牛奶容易拉肚子健身与腹泻无关
但胃肠动力的改变主要影响胃，如心脏张力降低、胃排空缓慢，可能导致胃食管反流、胃胀、恶心反胃拉肚子健身与腹泻本身无关,国内很多人缺乏这种酶，说明喝牛奶容易拉肚子,比如从每天一勺，如果还拉肚子，隔天喝一勺；不拉肚子，一周后，增加到每天两勺；这样最终会增加到每天1-2杯,当每天一杯牛奶又上来，又拉肚子的时候，马上停一周，从头开始,如果刚开始不习惯，对肠胃也会有一定的影响。1、我是健身爱好者每次喝牛奶都拉肚子这通常是因为体内缺少一种酶。国内很多人缺乏这种酶，说明喝牛奶容易拉肚子。可以用豆浆或者蛋白粉代替。另一种方...
更新时间：2023-01-25标签： 刚开始健身会拉肚子拉肚子健身腹泻牛奶无关 全文阅读