20岁健身包步吃哪种类型蛋白粉好,补充蛋白质不用买蛋白粉
所以蛋白质量对健身尤为重要，而蛋白质量来自于日常饮食(蛋、肉、鱼等,市面上常见的蛋白粉是一种植物蛋白，老人小孩都吃,蛋白加乳清的粉蛋白粉，水解蛋白粉；基质蛋白面粉，水解基质面粉，奶酪蛋白面粉，大豆蛋白面粉，鸡蛋蛋白面粉，正氧蛋白面粉,健身你不用吃蛋白粉，可以通过日常饮食补充蛋白质。1、健身喝哪种蛋白粉好?你好，当然是那些教练叫你买的。这是一种促销手段。如果你买了它，你会上当的。平时多加一点蛋白优质食品就可以了。如果真的需要，那么也可以考虑买一些比较知名的，比如安利纽崔莱的蛋白粉。2、健身吃什么蛋白粉好健身...
更新时间：2023-02-24标签： 20岁健身包步吃哪种类型蛋白粉好蛋白包步粉好健身蛋白质 全文阅读