健身 等长收缩,三种肌肉收缩形式之一:侧腹式收缩
如:推杠铃；单杠，等长收缩:等长收缩定义:肌肉收缩相同时，张力增加，关节活动度不变,(比向心收缩大50%，比等距收缩)2,根据肌肉收缩小时内肌肉长度和肌肉张力的变化，肌肉收缩可分为三种形式，即缩短收缩、延长收缩、等长收缩,muscle收缩:缩短收缩，延长收缩，等长收缩扩展信息:muscle收缩。1、等长收缩名词解释指长度保持不变但张力发生变化的肌肉收缩。在这种收缩状态下，可以将肌张力提高到最大。但因为没有位移，从物理上来说，肌肉并不对外做功，但还是需要消耗大量的能量。肌肉的收缩主动分力收缩产生了巨大的张力...
更新时间：2023-01-16标签： 健身 等长收缩收缩侧腹式健身肌肉形式 全文阅读