健身的人为什么要补钾,为什么健身你想吃香蕉?
健身吃香蕉后，钾的供应可以维持肌肉和神经功能,2.健身吃完香蕉，可以促进身体的恢复,吃香蕉补钾是低血钾症状者的最佳选择,一般来说，健康人会自动排出多余的钾,健身以后吃香蕉可以帮助你有更好的健身状态,为什么健身你想吃香蕉,为什么健身你想吃香蕉,想要什么样的人补钾:1。{0}1、什么样的人需要补钾钾可以调节细胞内适当的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。有助于维持神经健康和正常心跳，预防中风，辅助正常肌肉收缩。当高钠摄入导致高血压时，钾可以降低血压。人体缺钾会引起心跳不规则和加速、心电图异常、...
更新时间：2023-01-10标签： 健身的人为什么要补钾健身补钾香蕉 全文阅读