健身和拳击的哪个厉害
如果你的目标是健身而你在泰森的目标是拳击这两者没有可比性,拳击手部的肌肉有很强的协调神经募集的能力，健身肌肉增加了肌肉面积,但是比起拳击力量，健美运动员是比不上的拳击手,拳击手的出拳速度和熟练程度自然比健美运动员强很多,这要看你最后想要什么，因为拳击的特训和健身的目的是不一样的。1、拳击和健身哪个更锻炼自己的身体?看你想通过运动达到什么效果。如果你的目标是健身而你在泰森的目标是拳击这两者没有可比性。这要看你最后想要什么，因为拳击的特训和健身的目的是不一样的。健身追求肌肉围度大，线条清晰，拳击追求肌肉协同性...
更新时间：2023-02-17标签： 健身和拳击的哪个厉害拳击健身厉害 全文阅读