健身人要不要吃酪蛋白,想健身没必要吃蛋白粉
而且只是想通过健身来健身减肥增肌，没必要吃蛋白粉，但是喜欢重肌肉锻炼，想练出一个大的，健美的肌肉男还是没有足够的日常饮食蛋白优质食物摄入健身,蛋白面粉不是健身期间的必需品，-3/面粉量充足的人不会吃蛋白面粉,只有想增肌的人才需要吃蛋白粉,如果健身是为了减肥，那就没必要吃蛋白粉,不是这样的健身每个人都需要吃饭蛋白粉。{0}1、许多人为了身体健康而选择健身,健身需要吃乳清蛋白粉吗?不是这样的健身每个人都需要吃饭蛋白粉。蛋白面粉不是健身期间的必需品，-3/面粉量充足的人不会吃蛋白面粉。而且只是想通过健身来健身减...
更新时间：2023-01-29标签： 健身人要不要吃酪蛋白健身蛋白人要吃酪 全文阅读