健身肌酸什么用处
锌能促进体内睾酮分泌，促进肌肉生长，提高肌肉力量；增加体内血红蛋白和红细胞数量，提高携氧能力，提高耐力，同时清除自由基，缓解疲劳；镁——各种酶的激活剂，维持肌肉兴奋，防止抽筋；促进各种合成激素的分泌；促进肌酸吸收和利用肌酸在当代运动员使用的营养运动补充剂中，肌酸是研究最广泛的补充剂之一，肌酸也是少数被厂家认为安全的健身,我们要明确的是，在健身的过程中，我们并没有说要服用肌酸补品,肌酸是人体内的一种氨基酸，对肌肉无力和健美的人非常有用，可以提高肌肉力量和维度。{0}1、肌酸有什么作用?肌酸是人体内的一种氨基...
更新时间：2023-01-09标签： 健身肌酸什么用处肌酸健身用处 全文阅读