美国健身杂志,晨光|潮流解码:健身之后喝几口薄荷水发汗解渴
很多，而且有很多外国元素,exercise健身出汗后，因为水分的流失，很多人要做的第一件事就是喝水补充水分,健身之后喝几口，你会有一种发自内心的清凉宁静的感觉，仿佛给你的食道和胃洗了个温水澡,夏天过后喝几口薄荷水是最好的安排健身,健身之前把薄荷水烧开，晾到冷水里，随身带一瓶。1、运动健身后适合喝什么茶exercise健身出汗后，因为水分的流失，很多人要做的第一件事就是喝水补充水分。几口凉开水可以缓解运动后的缺水，但不能消除口渴的感觉。此时，边肖给你的建议是:薄荷茶是最好的选择。薄荷水有清凉的感觉，少量的薄...
更新时间：2022-12-25标签： 美国健身杂志健身解码解渴发汗薄荷 全文阅读