喝了酒还能健身吗,不要只喝一种酒最好健身后再喝一点酒
即使只喝一种酒，受伤的可能性也很大，因为酒精会让你的运动技能和判断力变得迟钝,喝一点酒后可以健身适当，但不要做剧烈运动,最好不要喝健身,如果真的想喝，可以在健身后喝一点酒,当然健身之前最好不要喝酒，因为喝酒后酒精被人体肝脏代谢，从而抑制了葡萄糖燃烧的效率，使健身人无法达到健身应有的能量，对健身作用很大。1、喝了二两白酒能健身吗最好不要喝健身。尤其是大量饮酒后，不建议运动。因为饮酒后，酒精本身可作用于中枢神经系统，引起交感神经兴奋，患者心率加快，血压升高。如果在运动后，无疑会进一步加重身体的负荷，包括进一步...
更新时间：2023-01-17标签： 喝了酒还能健身吗健身一点 全文阅读