在家健身需要的器材
预算高的话可以买个好点的,哑铃凳可以在全身很多部位练习,万能的器材推荐购买；引体向上单杠，瞄准背部、腹部等,它的主要作用是训练手掌的握力，加强手肘的肌肉曲线，所以比较适合男生,它们也可以用在身体的其他部位,一般家庭健身但仅此而已,4.抓手这个是很常见的健身器材。1、新手在家健身应该买哪些器材哑铃是必须的。哑铃凳可以在全身很多部位练习。它们用来调整各种角度锻炼胸肌做飞鸟，卧推等。它们也可以用在身体的其他部位。万能的器材推荐购买；引体向上单杠，瞄准背部、腹部等。其他可选俯卧撑用于胸肌；腹肌滚轴，锻炼腹肌；毯子...
更新时间：2023-02-23标签： 在家健身需要的器材健身器材在家 全文阅读