锻炼健身不能做什么,运动后不能喝太多水否则会影响健康
另外要提出的一点是，运动后不能仅仅因为感到口渴就一口气喝很多水，这样会给心脏造成很大负担，短时间内影响身体健康,“周末锻炼宗族”在白领中非常典型,“现在运动后身体发热”可能是因为你刚运动完，身体还在散热；另外，可能你现在的运动场所通风不是特别好,这种健身的行为非常不科学,1，通常不是锻炼。1、运动后不能做什么“出汗身体冰凉”可能是因为你运动的地方风大，汗液蒸发后会感到凉爽。而且那时候你的运动幅度要逐渐减小，不会再出汗，也就不会觉得热了。“现在运动后身体发热”可能是因为你刚运动完，身体还在散热；另外，可能你...
更新时间：2023-01-30标签： 锻炼健身不能做什么喝太多水健身锻炼健康运动 全文阅读