健身可以吃西瓜么
所以你建议跑完步再吃西瓜这是a西瓜含1355卡路里，7g脂肪(这个意思是西瓜孩子)，341g碳水化合物，281g糖西瓜卡路里，基本都是糖换算的，而且是大碳水化合物，可以少吃,建议不要吃西瓜运动后，因为运动量是有效的，但吃了西瓜(西瓜是含糖量高的水果)后，运动量就被西瓜填满了,跑完步吃不下饭西瓜,不要马上吃西瓜但是如果运动不剧烈，适当吃西瓜也没问题。1、运动完以后可以吃西瓜吗?你好，运动后最好休息一下。不要马上吃西瓜但是如果运动不剧烈，适当吃西瓜也没问题。建议饮食营养均衡。此外，还要加强体育锻炼，每周至少进...
更新时间：2022-12-31标签： 健身可以吃西瓜么健身西瓜 全文阅读