健身一段时间肉松弛,减肥后肌肉松弛怎么办?坚持运动瘦肌肉
减肥后的皮肤松弛，一般是因为减肥速度过快，单纯依靠节食而忽视运动，导致皮肤营养供给不足，肌肉和水分大量流失,身体开始左右交替，下半身保持不动,坚持几个月，肌肉会变得紧实有弹性，不会再有松弛现象,同时，你要加强肌肉锻炼,第一，在方法上，最好去健身room锻炼,在减肥的同时，消耗了过多的水分，所以会导致肌肉变得松弛,扩展资料:如何改变肚腩肉问题松弛,松弛是自然现象。1、健身两个月,肉变得更松垮呵呵，你现在应该主要是加强肌肉锻炼吧~注意做一些腰腹运动，每天做一些力量练习，只做少量的，因为大量的运动只会让你同时更...
更新时间：2023-01-29标签： 健身一段时间肉松弛松弛肌肉健身减肥一段 全文阅读