人矮肩宽如何健身
呵呵，想把肩膀变宽，主要是练三角肌(想肩膀变宽，但是需要身材匀称才好看，比如胸肌很大，但是其他部位的肌肉很小，特别丑),能加宽多少，每个人都不一样,但是现在只要考虑肩宽，只练三角肌(也就是肩膀),提示:肩部的三角肌是使肩部变宽的肌肉之一,其次，肩宽表示这个男人很强势，这是女性的安全感,请登录健身net查看,是男人想自己肩宽一点点，因为肩宽有很多好处。1、如何通过健身将肩膀变宽?提示:肩部的三角肌是使肩部变宽的肌肉之一。分为前束、后束和中束。介绍接触三角肌肌腱的动作。动作要领是:双脚分开与肩同宽，手持哑铃，...
更新时间：2023-01-16标签： 人矮肩宽如何健身肩宽健身 全文阅读