铁生活健身,健身铁字解释:什么是健身器械?
练习者在训练时举起的器械，大部分都是铁制的，俗称举铁,，所以年轻人把器械运动称为“抛铁”或“举铁”,因为健身器械多为铁质，如哑铃、杠铃、壶铃、单双杠等,扳手腕不是具体的健身运动，而是健身房间器械锻炼的笑话，是网络用语,健身“铁”的意思是这样的:其实所谓的“铁”是用运动器械进行的健身。{0}1、健身举铁什么意思。举铁是不借助大器械的力量训练，比如哑铃、杠铃。练习者在训练时举起的器械，大部分都是铁制的，俗称举铁。举铁不是男人的专利。下面是女子举铁的五个经典动作。力量训练可以让女性的身材更加完美。{1}2、健身...
更新时间：2023-02-20标签： 铁生活健身健身铁字器械解释生活 全文阅读