不喜欢健身怎么办,坚持运动不易生病医生劝我多运动
医生也劝我多运动，不然身体还是容易生病,首先，运动量不能太大，时间不能太长，会造成负担，不会坚持；其次，不要做疲劳运动,自从我从学校毕业后，不管是下班后还是周末，我总是喜欢躺在床上,紧张的工作直接让我的身体不舒服,健身锻炼要量力而行,如果这项运动本身就是你喜欢的，你没有理由不能坚持。1、我老感觉自己不太喜欢运动,我该怎么办才好?自从我从学校毕业后，不管是下班后还是周末，我总是喜欢躺在床上。总觉得床是我想的最多的地方。说到运动，我很害怕，运动的时候打不死我就不运动了。但是后来因为公司业务忙，我得赶紧让自己动...
更新时间：2023-04-18标签： 不喜欢健身怎么办运动健身生病不易医生 全文阅读