健身鸡脯肉,鸡胸肉营养丰富宜常吃或蒸煮代替油
鸡胸肉蛋白质含量高，容易被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的作用,扩展资料:鸡脯吃健康肉想限制热量，并提醒肥胖或糖尿病人，以及想减轻肝脏、胃肠道等内脏负担的人，最好少吃脂肪和肉类，改吃鸡胸肉，煮或蒸代替油,常见的鸡，鸡胸肉是胸部内侧的肉，形状像帽子和乳房,鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉。{0}1、健身鸡胸脯肉怎么做好吃1、鸡胸肉切片，加入料酒、盐、蛋清和土豆淀粉，加入葱、姜和少许盐，用手搅拌均匀至粘稠，腌制10分钟。水烧开后关小火，将鸡片一片一片放入锅中。这时候不要碰，直到肉片凝固，轻轻晃动锅，等锅稍微煮...
更新时间：2022-12-31标签： 健身鸡脯肉鸡脯宜常鸡胸蒸煮健身 全文阅读