健身10年效果,健身房和室外有氧运动好处多不必追星
如果人坚持两到三年以上，只要没有特别的事情发生，一般都能做到,我的意思是，健身房间，或者室外有氧What健身给我的实在太多了，我就一一列举吧,经常健身可以改变一个人的精神,这就是健身带来的好处,我再说一遍:如果你在健身房间锻炼十年，那是不行的,首先是健身。1、健身一般人能坚持10年吗?你好，一般能坚持下来的人比较少，但是我们不能说不，因为健身是一种考验毅力的锻炼。如果毅力不够坚定，大部分人都坚持不了，所以很多人坚持了三个月或者半年以上。如果人坚持两到三年以上，只要没有特别的事情发生，一般都能做到。2、如果...
更新时间：2023-05-21标签： 健身10年效果追星健身房有氧室外健身 全文阅读