健身过后喝糖水有用吗
糖是碳水化合物，所以喝白糖水绝对可以补充碳水化合物，碳水化合物主要是为人体提供能量,有些人在剧烈运动后吃点甜食或糖水感觉很舒服，所以他们认为运动后多吃甜食是有好处的,病情分析:你好，女，19岁，运动后能喝酒吗糖水,指导:运动后可以有糖水,运动后可以喝白糖水吗。1、运动后喝糖水可以吗?病情分析:你好，女，19岁，运动后能喝酒吗糖水。指导:运动后可以有糖水。运动后会大量出汗，带走身体需要的盐和糖。建议在开水中加入糖和盐(少量)，这是最好的滋补品。2、运动后可以喝白糖水吗?有什么影响?运动后可以喝白糖水吗？糖是...
更新时间：2023-04-12标签： 健身过后喝糖水有用吗糖水健身有用过后 全文阅读